Как ухаживать за собой во время беременности?

Опубликовано: 13.08.2017

видео Как ухаживать за собой во время беременности?

СТРОЙНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ | ПИТАНИЕ во время БЕРЕМЕННОСТИ | 37 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность – сложный и важный период в жизни каждой женщины, который вносит некоторые коррективы в повседневную жизнь, меняет привычки и поведение, не кардинально, но разница присутствует. Рассказать о том, как вести себя беременной должен в первую очередь гинеколог, а в остальном, что касается того, как ухаживать за собой во время беременности, надо полагаться на свои знания.



Как ухаживать за собой во время беременности - советы, рекомендации

Уход за телом во время беременности

Ежедневные водные процедуры помогут беременной освежиться и расслабиться. Они также позволят содержать влагалище чистым и свободным от инфекций. Так ухаживать за своим телом важно, поскольку Вы не можете прибегнуть теперь к спринцеванию. Укрепляйте тонус молочной железы при помощи прохладного душа. В последние месяцы беременности ванну принимать не рекомендуется. Пользуясь душем, стойте на резиновом коврике, чтобы не поскользнуться. Во время беременности женщине важно чувствовать себя красивой. Но не следует превращать уход за собой в эксперимент. Ухаживая за телом не увлекайтесь ароматизированными и содержащими спирт препаратами, так как в период беременности увеличивается склонность к аллергии. Волосы при беременности ведут себя непредсказуемо, поэтому лучше не обесцвечивать их и не делать завивку, чтобы избежать неожиданных аллергических реакций. Но ничто не мешает Вам пользоваться растительными красками. Усиление пигментации кожи у беременных - явление обычное. Коричневые пятна могут появляться на лице и шее, образуя своеобразную маску. После родов она исчезнет. Не пытайтесь избавиться от пятен, лучше наложите тональный крем. Избегайте прямых солнечных лучей, ведь они усиливают пигментацию.

Как ухаживать за грудью во время беременности?


УХОД ЗА ТЕЛОМ / ЛУЧШЕЕ И ХУДШЕЕ во время беременности


Беременность: советы по уходу за собой

rss